[Essentiel Keto & Low-Carb] 2g de Carbohidratos netos | Sustituto perfecto para mini-panecillos 🥯 como plato principal
đź’“ Ultra bajo en carbohidratos, ¡solo 2 gramos por unidad!～✌🏻 đź’“ Corteza crujiente con interior suave～ đź’“ Untados con mantequilla, perfectos para un desayuno sencillo～ đź’“ Un excelente sustituto para platos principales, adecuados para cocinas occidentales y asiáticas～ ……………………………………………… ⏱Tiempo de preparaciĂłn: 10 minutos ⏱Tiempo de horneado: 50 minutos ……………………………………………… ⋇ La receta produce 6 panecillos, con aproximadamente por unidad: Grasas - 13g Carbohidratos netos - 2g Fibra - 6g ProteĂna - 7g
Ingredientes
Pasos
Precaliente el horno a 175 °C. Coloque los ingredientes secos en un recipiente: harina de cáscara de psyllium, harina de almendra, polvo de hornear y sal. Mézclelos bien.
Agregue los ingredientes lĂquidos: vinagre de manzana y claras de huevo. Mezcle bien.
Vierta el agua hirviendo y use una batidora para mezclar la masa durante unos 30–50 segundos. No mezcle en exceso: solo forme una masa.
Divida la masa en 6 porciones de tamaño uniforme.
Modele la masa, colĂłquela en una bandeja para hornear y unte una capa de aceite de oliva encima.
Espolvoree semillas de sésamo blancas encima, coloque la bandeja en la rejilla inferior o intermedia del horno y hornee los panecillos durante 50–60 minutos.
Los hornos pueden variar: supervisar cuidadosamente.