Foto del plato terminado de Hojaldre con aceite de cebolla verde (bajo en grasa y azúcar)

Hojaldre con aceite de cebolla verde (bajo en grasa y azúcar)

Intenté varias veces minimizar el uso de aceite y azúcar. Si prefieres recetas bajas en grasa y azúcar, puedes probarla. ¡Sigue siendo crujiente y aromática!

Ingredientes

Masa crujienteal gusto
Harina con bajo contenido de gluten150g
Aceite vegetal65g
Masa de agua y aceiteal gusto
Harina de gluten de fuerza media200g
Aceite vegetal40g
Malta (opcional)2g
Azúcar (granulada fina)15g
Agua caliente110g
Relleno con aceite de cebolla verdeal gusto
Harina con bajo contenido de gluten (tostada)150g
Aceite vegetal (aceite de maíz)65g
Azúcar40g
Sal5g
Cebollas verdes (secas y picadas)50g
Otrosal gusto
Yema de huevo (para barnizar la superficie)Según la necesidad
Semillas de sésamo blancasSegún la necesidad

Pasos

1

Divide la masa de agua y aceite y la masa crujiente en 16 porciones. Envuelve la masa crujiente en la masa de agua y aceite con la unión hacia arriba.

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2

Extiende la masa envuelta en forma ovalada y enróllala desde arriba hacia abajo formando un cilindro. Coloca la unión hacia abajo, vuelve a extenderla en una tira larga y enrolla nuevamente. Déjala reposar diez minutos (cúbrela con papel film para evitar que se seque).

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3

Precalienta el horno a 200°C. Divide el relleno de aceite de cebolla verde en 16 porciones iguales y envuélvelas en la masa reposada con la unión hacia abajo. Presiona la masa para darle forma ovalada, barniza la superficie con yema de huevo, espolvorea semillas de sésamo blanco y haz varios cortes en la superficie con un cuchillo. Colócalas en el horno precalentado.

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4

Hornea a 200°C durante 15-20 minutos hasta que la superficie se torne dorada.

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5

Saca del horno y deja enfriar antes de consumir. Conserva en un recipiente hermético.

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6

Conserva las proporciones para la masa de agua y aceite y agrega 3-5g de polvo de levadura roja a la masa crujiente. Sustituye el relleno por pasta de frijoles rojos o verdes casera para hacer un delicioso hojaldre de flor de durazno.

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7

Para hacer pasta de frijoles verdes, usa 250g de frijoles verdes pelados, ponlos en remojo por 2 horas y cocínalos en olla exprés (solo agua hasta el nivel de los frijoles). Tras cocer los frijoles, colócalos en una sartén antiadherente, agrega 30-50g de azúcar glas y 50g de mantequilla, y revuelve hasta que la pasta de frijoles ya no se adhiera a la sartén. ¡Ten paciencia!

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8

El proceso de formación y ensamblado de las masas es idéntico al del hojaldre de aceite de cebolla verde (ver pasos 3 y 4). Envuelve la pasta de frijoles verdes en la masa crujiente, presiona con la palma (no demasiado delgada) y corta en cinco secciones con un cuchillo. Presiona los cortes hacia adentro para formar pétalos y añade más cortes para los detalles.

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9

Precalienta el horno a 175°C. Barniza el centro de los pétalos con yema de huevo y espolvorea semillas de sésamo blancas. Hornea a 175°C durante 30 minutos.

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10

Saca del horno y deja enfriar.

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Consejos de cocina

Puedes usar aceites neutros como aceite de maíz o girasol. Tuesta la harina con bajo contenido de gluten para el relleno de aceite de cebolla verde a 150°C durante 10 minutos antes de usarla. Para la masa de agua y aceite, mezcla la harina con aceite y agua caliente hasta obtener una masa lisa, luego golpéala 10 veces contra la superficie de trabajo antes de dejarla reposar durante 10 minutos en una bolsa cerrada. Forma el relleno de aceite de cebolla verde en un bloque compacto y refrigéralo para facilitar su división. Si tienes un procesador de alimentos, úsalo: mezcla la masa crujiente durante 20 segundos a velocidad 3 y amasa la masa de agua y aceite durante 1 minuto a velocidad 3.