Photo du plat fini de Pain européen moelleux à l'avoine et riz violet

Pain européen moelleux à l'avoine et riz violet

Délicieux et nutritif, un pain européen moelleux à l'avoine.

Ingrédients

#Pâteau goût
Farine riche en gluten420g
Flocons d'avoine80g
Sucre30g
Sel6g
Levure fraîche15g
Eau240g
Lait150g
Beurre30g
Vieille pâte150g
#Garniture au riz violetau goût
Eau200ml
Riz violet100g
Sucre fin40g

Étapes

1

Mélangez le riz violet avec de l'eau et du sucre, et faites cuire dans un cuiseur à riz en mode cuisson jusqu'à ce que ce soit prêt. Pesez les flocons d'avoine, faites-les tremper dans l'eau de la recette pendant 3-5 minutes, puis ajoutez tous les ingrédients sauf le beurre pour faire la pâte. Mélangez avec un robot pâtissier (modèle EAT-M7 ou Hauswirt 900) à basse vitesse jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de farine sèche. Pétrissez à vitesse 5-6 jusqu'à obtention d'une pâte légèrement lisse. Ajoutez le beurre ramolli. PS : Réservez un peu d'eau pour ajuster si nécessaire.

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2

Incorporez progressivement le beurre à vitesse 3. Continuez à pétrir à vitesse 5-6 jusqu'à ce que vous puissiez étirer une pellicule fine semi-transparente à partir de la pâte.

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3

Retirez la pâte et mettez-la en forme. Maintenez la température de la pâte en dessous de 26°C. Placez-la dans un récipient, couvrez et laissez lever dans un environnement à 25-28°C pour la première fermentation.

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4

Laissez lever jusqu'à 2,5 fois sa taille originale.

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5

Sortez la pâte levée.

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6

Dégazez doucement et divisez en 6 portions égales.

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7

Formez des boules, couvrez avec du film plastique, et laissez reposer 15-20 minutes.

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Prenez une portion de pâte reposée, étalez-la et éliminez les bulles d'air le long des bords.

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Retournez la pâte, étalez la garniture au riz violet, en laissant une bordure propre à la fin.

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10

Roulez de haut en bas.

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11

Déposez sur une plaque de cuisson.

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12

Laissez lever dans un environnement d'environ 31°C et 80% d'humidité jusqu'à ce que la taille double. Pressez légèrement la surface avec votre doigt ; elle doit rebondir lentement.

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Saupoudrez la surface de farine et faites des entailles croisées sur le dessus à l'aide de ciseaux.

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Comme montré sur la photo.

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Enfournez dans un four à convection préchauffé EAT-TF600 à 160-165°C pendant environ 19 minutes.

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Sortez du four, tapez sur le moule pour démouler et laissez refroidir.

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Astuces de cuisine

✔ Ajustez la quantité de liquide en fonction du type de farine, de l'humidité et de vos habitudes personnelles. La levure sèche représente 1/3 de la quantité de levure fraîche. ✔ Contrôlez strictement la température de la pâte et réduisez le temps de pétrissage. ✔ Pétrissez juste jusqu'au stade d'expansion; évitez de trop pétrir. ✔ Utilisez des flocons d'avoine à cuisson rapide pour cette recette (j'ai utilisé des flocons bicolores avec de l'avoine et du seigle). Vous pouvez utiliser ce que vous avez sous la main. ✔ La garniture au riz violet doit être souple afin qu'elle puisse être étalée.