销魂北非蛋
中东人的北非蛋在全世界风靡了多年,我想是因为快手又好吃,食材常见且颜值和营养都在线,搭配诸如烤饼、面包等面食就是一道高级餐厅级别的料理了。 平时经常做这道菜,当家里没有大菜的时候搜罗一下冰箱里的犄角旮旯,把能找到的蔬菜放一起就可以轻松完成,比如半截胡萝卜、炒菜剩的洋葱辣椒、洗漏了多出来的一颗小蘑菇、冷冻小面包,剩余的一条培根……不必拘泥于蔬菜品种、调料用量,就可以成就一道北非蛋。来自新加坡的星展银行一直致力推进可持续发展,推动大众加入可持续发展之旅。今年,星展银行发起新的倡议:#食物零浪费(# Zero Food Waste - ZFW),这其实对我们每一个热爱下厨,热爱美食的人来说是最可融入的“可持续发展”。不浪费厨房里的每一种食材,践行食尽其用#星煮意,充分发挥自己的“星”创造,变幻出美妙的食物。食物和银行都是我们生活中离不开的伙伴,可是一家银行提出这个倡议还真的很有意思,如果有兴趣的话,大家可以了解一下。 #零食物浪费#把剩菜、剩食、丑食都利用起来吧,你也能get一顿#省钱又有惊喜#的大餐哦。
材料
步骤
准备所有需要的食材,今天用到的都是冰箱里冷藏室和冷冻室的剩菜,洋葱和椒类是炒菜剩的,口蘑只有一颗,之前做菜漏炒了,浪费食物可耻也放进来,培根和面包在冷冻层待久了,食尽其用,今天就一次性清光它们吧;
将西红柿表面划十字刀烫去外皮;
将番茄切小块,大概不大于1cm的丁,青椒、红彩椒、胡萝卜、口蘑、洋葱、培根同样切成丁,香菜切末、蒜切片;
热锅放入橄榄油,将蒜片和洋葱爆香;
放入培根继续煸炒一小会儿,直到边边有点焦糖色,让食物产生美拉德反应,吃起来更香哦;
加入胡萝卜丁翻炒到胡萝卜变软;
一次性加入椒丁、口蘑丁、蕃茄酱、孜然粉(小茴香粉)、辣椒粉,磨少许海盐、黑胡椒调味;
将酱料和食材翻炒均匀;
加入番茄丁炒匀,这时候番茄会大量出汁,慢煮一会儿让食材收汁;
直到蔬菜丁和酱汁变得粘稠,用锅铲在中间挖两个坑准备打鸡蛋;
在挖好的洞洞里打入两个鸡蛋;
慢慢开小火煮3-5分钟,直到鸡蛋是自己喜欢的熟度就可以离火啦;
冷冻面包表面喷水,用烤箱或者华夫饼机压一下,复烤回热后就可以食用啦;
离火的北非蛋撒上香菜末,面包可以掰开蘸上蔬菜泥,就是美美的一餐啦,丝毫看不出是剩菜做哒,简单还营养全面,快来试试吧。