潮州風味の発酵豆腐で煮込んだ豚バラ肉スライスの完成品の写真

潮州風味の発酵豆腐で煮込んだ豚バラ肉スライス

しっかりとした食事が好きな方には、おかずが欠かせません。この煮込んだ豚バラ肉はとても美味しくて、普段肉を食べない娘もつい手を伸ばしてしまうほどです。レシピはとても簡単で手間がかかりません。興味があればぜひ試してみてください!

難易度:簡単

材料

発酵豆腐のタレ大さじ3
青ネギ2~3本
ショウガの薄切り3枚
豚バラ肉1枚
醤油大さじ1
ひとつまみ
ニンニク3片

手順

1

潮州風味の特製発酵豆腐タレを準備します(他の地域で手に入るかどうかは不明ですが、潮州地域では手に入ります)。豚バラ肉1枚に対して約大さじ3杯を使用し、肉全体に味が行き渡るようにタレの量を調整してください。

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2

青ネギ、ショウガ、ニンニクを洗い、マリネ用に切り分けます。

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3

豚バラ肉を洗い、マリネしやすいように切り分けます。

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4

青ネギ、ショウガ、ニンニク、発酵豆腐のタレ、豚バラ肉、小さじ1杯の醤油、少量の塩を混ぜます。発酵豆腐のタレが既に塩味があるため、醤油と塩は少量、もしくは省略も可能です。味を確実にするために少量加えると良いでしょう。すべての材料をボウルに入れ混ぜ合わせ、30分間漬け込み、時々かき混ぜて調味料を均一に行き渡らせます。

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5

フライパンに油を熱し、7割程度の温度まで温めます。豚バラ肉を加え、弱火で両面が軽くカリッとなるまで炒めます。温度に注意し、頻繁に裏返してください。加熱しすぎると味が損なわれます。

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6

熱々のままお皿に盛り付けて完成です。香りが良く、ご飯とよく合います😋 このおかずで簡単に2杯のご飯を食べられます!

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