チキンとかぼちゃソースのパスタの完成品の写真

チキンとかぼちゃソースのパスタ

愛と結婚を極めることは、テーマであり芸術でもあります。 より多くの人に愛の本質を理解してもらうため、 Totoleは5月27日を妻への感謝の日(527は「妻を愛する」と似ています)と宣言しました ^_^ この日、Totoleは男性が女性のために料理を作り、 おいしい食事を通じて愛を表現することを奨励しています。😍 実際、愛は言葉だけではなく、 味わいを通じて伝えることもできます。 特に控えめな性格の人々にとって、 直接的に気持ちを表現するのは難しい場合があります。 その代わり、自分で料理をすることで愛を伝えるのは、もっと暖かく、心に残る方法かもしれません。 今日の一皿は、完全に夫が準備してくれました。 私は写真を撮って食事を楽しむだけ—とてもリラックスできました! かぼちゃ、私のお気に入りの材料をソースに選んでくれた夫に感謝します。 見た目が美しいだけでなく、ほのかな甘さがあり、 チキンやパスタと一緒に豊かで美味しい味わいを提供してくれます。 このレシピを皆さんと共有し、素敵な妻への感謝の日をお祈りします。 幸せと甘さが皆さんの日々を満たしますように!💕 5月14日から6月5日まで、Totoleが主催する妻への感謝の日のイベントに参加できます。愛の味を楽しみ、それを現実にしましょう。 イベントリンク:https://www.xiachufang.com/page/market/1942/ 愛の瞬間を見せ、この美味しい料理を再現しましょう。購入はこちら:https://m.tb.cn/h.e2qpl3f

材料

#材料:(2人分)適宜
かぼちゃ 250g適宜
牛乳 約250ml適宜
鶏むね肉 1枚適宜
パスタ 150g適宜
ブロッコリー 1/4株適宜
玉ねぎ 1/2個適宜
にんにく 2片適宜
#鶏肉のマリネ:適宜
Totole宴会醤油 大さじ1適宜
料理酒 小さじ1適宜
胡椒 少々適宜
#調味料:適宜
Totole鶏調味料 小さじ1適宜
塩 適量適宜
黒こしょう 適量適宜
イタリアンハーブ 適量(オプション)適宜

手順

1

必要な材料を準備します:

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2

鶏むね肉を切り、Totole宴会醤油、料理酒、胡椒でマリネします。(Totole宴会醤油は、大豆と小麦の初絞りから作られ、栄養が豊富で、本格的な香ばしい香りと赤みのある色が特徴です。)

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3

よく混ぜてしばらくマリネしておきます。準備ができたら取り置きます。

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4

ブロッコリーを洗い、食べやすい大きさに分けます。玉ねぎをみじん切りにし、にんにくも細かく刻みます。準備ができたら取り置きます。

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5

かぼちゃを皮をむいて蒸し、牛乳と一緒にミキサーにかけます(かぼちゃの水分量によって牛乳の量を調節してください)。

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6

滑らかでクリーミーなテクスチャになるまで混ぜます。

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7

フライパンを熱し、オリーブオイル(または濃厚な味わいを求めるならバター)を加えます。玉ねぎと刻んだにんにくを炒め、香りが出るまで加熱します。

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鶏肉の切れ端を加えて炒め、色が変わるまで炒めます。

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9

かぼちゃペーストを加え、よく混ぜて沸騰させ、中弱火で短時間調理します。

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10

鶏肉とかぼちゃのソースを作っている間に、パスタを茹で、包装の指示より1分短い時間で茹でておきます。茹でた後、水を切って取り置きます。

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茹でたパスタの湯でブロッコリーをさっと湯がきます。

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茹でたパスタとブロッコリーを鶏肉とかぼちゃのソースに加え、さっと混ぜ合わせ、さらに1分間調理します。

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最後にTotole鶏調味料を加え、塩で味を調えます。

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オプションとして、黒こしょうやイタリアンハーブを振りかけて香りを引き立てます。

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クリーミーなチキンとかぼちゃソースのパスタが完成です。召し上がれ。

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