竹の子と豚肉の煮込み
肉がなければ人は痩せる、竹がなければ人は普通になる。一緒にすると驚くほど美味しい。
材料
豚バラ肉300g
スターアニス1個半
竹の子150g
氷砂糖40g
生姜3枚
醤油小さじ1
塩15g
オイスターソース適宜
にんにく2片
手順
1
1. 竹の子を切り分け、豚肉をスライスします。大きめのピースは麻雀牌サイズにカットします。
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2
2. 竹の子を2時間浸水した場合、または浸水していない場合は、冷水に入れ沸騰後10分間茹でます。
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3
3. 豚肉を乾いたフライパンで焼き、脂を出します。
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4
4. 豚肉を両面焼き色がつくまで焼き、脂を溶かします。豚肉を取り出し、溶けた脂を残します。
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5
5. 溶けた脂を使って生姜のスライス、スターアニス、にんにくを香りが出るまで炒めます。取り出して置きます。
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6
6. 脂で氷砂糖を弱火でキャラメル化させます。
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7
7. 氷砂糖がわずかに茶色になるまでキャラメル化します。濃い色にする必要はありません。
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8
8. キャラメル化した砂糖に豚肉と用意した調味料を加え、全体を混ぜてよく絡めます。
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9
9. 豚肉全体にしっかり絡んだら竹の子を加え、一緒に炒めます。
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10
10. 豚肉の脂で均一に炒め合わせます。
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11
11. 沸騰したお湯を加えて煮込み、塩、醤油、オイスターソースで味付けします。
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12
12. とろみが出るまで煮込み、水分が減ったら皿に盛り付けます。
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