クリーミーなかぼちゃスープ: 栄養満点で美しい
子供の頃、かぼちゃは蒸したり、かぼちゃパイを作るために使われたりすることがありました。最近では、かぼちゃのピューレやパンケーキ、スープなど、様々な楽しみ方があります。どんな料理法でも、かぼちゃの甘い風味が大好きです。
材料
かぼちゃ500g
牛乳150ml
生クリーム20g
砂糖5g
手順
1
必要な材料を準備します。
クリックして拡大
2
かぼちゃを皿に置き、鍋に2つの器の水を加え、蒸し用ラックを置いて20分間蒸します。
クリックして拡大
3
蒸したかぼちゃをミキサーに入れます。
クリックして拡大
4
砂糖を加えます。
クリックして拡大
5
かぼちゃのピューレを鍋に移し、弱火で温めます。
クリックして拡大
6
かぼちゃのピューレが濃くなったら、生クリームを加えます。
クリックして拡大
7
クリームとかぼちゃのピューレが完全に混ざったら、火を止めます。
クリックして拡大
8
かぼちゃスープをボウルに注ぎます。
クリックして拡大
9
きゅうりを洗い、細い帯状に皮を2本剥き、巻いてかぼちゃスープの飾りに使います。
クリックして拡大
10
スプーンや箸でクリームをかぼちゃスープの上に数滴垂らしたり、円を描き、爪楊枝で簡単な模様を描きます。
クリックして拡大
11
飾りとしてミントの葉を添えます。クリーミーで繊細、心が温まるかぼちゃスープの完成です。
クリックして拡大
料理のコツ
1. かぼちゃピューレを温めるとき、焦げないように常にかき混ぜてください。\n\n2. お好みに応じて、スープに少量の胡椒を振りかけてもよいです。