ほうれん草の蒸しパンの完成品の写真

ほうれん草の蒸しパン

材料

ほうれん草ペースト135g
粉砂糖20g
食用重曹2g
バター10g
薄力粉250g
ドライイースト3g

手順

1

ほうれん草ペーストを準備します: 180gのほうれん草を洗い、完全に乾かさず、少し湿ったままにします。

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2

ほうれん草を小さく切り、ブレンダーやフードプロセッサーに入れます。

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3

水を加えずに少しずつブレンドしてなめらかなペーストにします。

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4

135gのほうれん草ペーストを計量します(ロスを考慮して、これが正しい量となります)。

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5

ほうれん草ペースト、粉砂糖、薄力粉、食用重曹、ドライイーストをボウルに混ぜます。

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6

箸で混ぜて粘り気のある生地を作ります。

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7

生地を作業台に移し、こね始めます。

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8

生地がまとまったらバターを加え、なめらかになるまでこねます。

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9

パスタマシンを使用する場合は、生地を完全にこねる必要はありません。パスタマシンがない場合は、生地がほぼなめらかになるまでこねてからバターを加え、完全にこねます。寒い気候ではバターを柔らかくしておき、暑い気候では冷蔵庫から直接取り出したバターを使用します。

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10

生地を軽くのばし、パスタマシンに入れるのに十分な厚さにします。

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11

常にパスタマシンの最厚設定を使用します。最初の通しでは、むらがある粗い生地ができます。

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12

生地を折りたたみ、再びパスタマシンに通します。毎回通すたびに折りたたみます。

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13

この手順を繰り返し、生地が非常に滑らかになるまで続けます。

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最後の折りたたみ後、生地を約28x24cmの長方形にのばします。最長辺から巻き始めます(注意: いくつかの写真は別のパンを示していますが、手順は同じです)。

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近い端と遠い端を切り落とします。

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表面に薄く水を塗り、しっかりと巻き始めます。発酵後の大きな隙間を避けるため、最初の巻きは特にしっかりと行います。

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巻きながら両端を中央に向け、ロールをコンパクトに保ちます。生地が広がりすぎないよう、手でしっかりと管理します!

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巻き終えたら、端をきれいに整えます。少量の水で縁を閉じて再度整え、合わせ目を下にして置きます。パン職人ならこの工程を認識できるでしょう。

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鋸歯状の鋭いナイフでロールを同じサイズの6つに切ります。普通のナイフは生地を押しつぶしてしまうかもしれません。

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20

切った生地を発酵させます。

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32°Cに予熱したオーブンで暖かい水を一杯置き、約50分間発酵させます。

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蒸し器で20分間蒸します。

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火を止め、取り出す前に3分間休ませます。

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パンは温かいままが一番美味しいです。

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密封して冷凍してください。再加熱する際には再び蒸します。

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もしブレンダーでほうれん草ペーストが作れない場合は少量の水を加えます。色は少し明るくなりますが、味には影響しません。

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使用する小麦粉の吸水率に応じてほうれん草ペーストの量を調節します。蒸しパンには通常よりも固めの生地が必要です。生地が固いほど、成形時に追加の粉を必要としません。

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10gのバターを省略しないでください—軽いバターの香りを付け、ほうれん草の強い味を和らげます。

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料理のコツ

⚠️ 蒸した後にほうれん草が黄色くなるのを防ぐ秘訣は、少量の重曹を加えることです。 ⚠️ 生地を薄く伸ばす過程で何度も行う必要があります(写真は3回のみですが、実際には何度も行います)。パスタマシンの最厚設定を常に使用してください。それ以下ではなく、それ以上が重要です。生地が薄すぎると、蒸した際に表面に気泡ができる可能性があります。