蒸しカボチャ月餅
一緒に簡単でヘルシーで美味しい蒸しカボチャ月餅を作りましょう。 次の中秋節の祝祭が待ちきれません!
材料
皮をむいたカボチャ120g
もち米粉80g
低グルテン小麦粉40g
赤小豆ペースト180g
手順
1
材料を準備します。カボチャの重さは皮をむいた後の値です。
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2
お皿にラップをかけてカボチャを置き、沸騰後弱火で15分蒸します。
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3
蒸したカボチャをつぶしてペースト状にし、小麦粉とよく混ぜます。
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4
柔らかい生地ができるまでよくこねます。
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5
生地を10等分に分けて10分休ませます。
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6
小さな生地の球を作り、中に18gの赤小豆ペーストを入れます。
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7
赤小豆ペーストを包み込んで球状にします。
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8
月餅の型を使って好きな模様を作ります。型に粉を振るのを忘れないでください(くっつきを防ぐため)。
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9
月餅を蒸し器に入れ、沸騰後弱火で15分蒸します。火を止めて3分ほど蒸らしてから取り出します。
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10
おいしくてヘルシーなカボチャ月餅が完成しました!ぜひお試しください。
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11
別のデザインも試してみて!少ない赤小豆ペーストを使えば(多すぎると漏れる可能性があります)、美しい仕上がりになります。
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料理のコツ
このカボチャ月餅にはもち米粉だけを使うのではなく、低グルテン小麦粉を加えることをお勧めします。そうすることで、蒸した後にあまり粘着しすぎず、成型がしやすくなります。甘みを追加する必要はありません。カボチャの自然の甘さと赤小豆ペーストの甘さで十分ですが、甘党の方はお好みで少量の砂糖を追加できます。月餅を成型する前に型に粉を振ることを忘れないでください(簡単に外せるようにするため)。仕上げたカボチャ月餅は、温かいうちに1つずつラップに包みます。室温で翌日まで柔らかさを保ちますが、冷蔵保存の場合は食べる前に再度蒸すことをおすすめします。これにより、元のテクスチャが復元されます。