甘酢パイナップルチキン
材料
鶏もも肉2切れ
パイナップル1/4個
卵1個
片栗粉200g+10g
刻みねぎ10g
生姜2スライス
にんにく3かけ
ケチャップ大さじ2 (30g)
料理酒大さじ2 (15ml)
白酢大さじ1 (15ml)
砂糖大さじ1 (15g)
しょうゆ大さじ1 (15ml)
塩3g
手順
1
鶏もも肉の骨を取り、小さく切ります。ねぎを刻み、生姜をスライスし、にんにくをみじん切りにします。
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2
鶏肉をねぎ、生姜、にんにく、しょうゆ大さじ1、料理酒大さじ2と混ぜて、数分間漬け込みます。
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3
ボウルに片栗粉約200gを入れます。その上に卵を割り入れ(順番を守ることでダマになりにくくなります)、均一な生地になるまで混ぜます。
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4
漬けた鶏肉とその漬け汁を生地に加え、よく混ぜ合わせます。
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5
小さな鍋に油を少し入れて加熱します。
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6
油が約6〜7割の温度に達したら、鶏肉を一つずつ鍋に入れます。揚げる前に余分な漬け汁を取ります。
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7
小さな鍋を使用する場合は数回に分けて鶏肉を揚げます。全部揚げ終わったら、再度まとめて二度揚げしてカリッとした食感を出します。
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8
ケチャップ大さじ2、白酢大さじ1、砂糖大さじ2、片栗粉10g、塩小さじ1、水少々を混ぜてソースを作ります。
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9
鍋に少し油を残します。
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10
油が半分程度の温度になったら、ソースを鍋に入れます。
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11
弱火でソースを煮立たせ、軽く泡立つ状態になったら火を止めます。
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12
揚げた鶏肉を鍋に入れます。
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13
鶏肉にソースが絡むようによく混ぜます。
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14
最後にパイナップルのピースを鍋に加え、全体を均一に混ぜ合わせてから盛り付けます。
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料理のコツ
1. 生地を作る際は、片栗粉を先に入れてから卵を加えます。逆だとダマになりやすく、解消するのが面倒です。
2. 鶏肉は均一に火が通るよう、粒コーンサイズに切ります。パイナップルも同じサイズに切るのがおすすめです。
3. 小さな鍋を使う場合、油が少なくて済む反面、何回かに分けて揚げる必要があり、多少手間がかかります。
4. 鶏肉を鍋に入れる際、一つずつ入れるようにします。一斉に入れるとくっついて塊になる恐れがあります。
5. 二度揚げはカリッとした食感を出すために重要です。