豚肉と豆腐皮の炒めものの完成品の写真

豚肉と豆腐皮の炒めもの

材料

醤油適宜
豆腐皮2枚
豚赤身肉2本(小)
生姜1スライス
人参半分
ネギ3本
適量
薄口醤油適宜
濃口醤油適宜
粉砂糖ひとつまみ
片栗粉適宜
ごま油適宜

手順

1

豆腐皮を軽く洗い、細切りにします。人参を洗って皮をむき、すりおろします。ネギを洗って切り分けて、後で使用します。

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2

豚肉を繊維に沿って細切りにし、生姜を切って、大きなボウルに入れます。薄口醤油、濃口醤油、粉砂糖ひとつまみ、片栗粉を加えてよく混ぜ、小さじ1杯のごま油を加えて再び混ぜます。そのまま10分ほど漬け込みます。

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3

鍋でお湯を沸かし、火を止めます。塩小さじ1杯を加え、豆腐皮を1〜2分ほど湯通しして柔らかくします。取り出して水を切り、後で使用します。

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4

フライパンを熱し、油を加えます。豚肉を色が変わるまで炒めて、取り出しておきます。

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5

フライパンに残った油で、すりおろした人参を軽く炒めます。湯通しした豆腐皮を加えて混ぜます。薄口醤油、濃口醤油、適量の塩で味付けし、2〜3杯のスープを加えて低火で1〜2分煮て、豆腐皮に味を吸わせます。

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6

再び豚肉をフライパンに戻して豆腐皮と一緒に炒めます。小さじ1杯の醤油を加え、均一に混ぜてから刻んだネギを振りかけ、さっと混ぜて皿に盛り付けます。

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料理のコツ

豆腐皮は、大豆製品の一種で、地域ごとに名前が異なります。例えば、武漢では「豆腐皮」、中国北部では「腐竹」や「乾豆腐」と呼ばれます。また、江蘇北部や広東省では「百葉」とも言います。 豆腐皮の調理方法は多様で、サラダ、炒め物、スープなどがあります。調理前に一旦湯通しすることで、豆の臭みが取れて柔らかくなり、この手間を加えるだけで、大豆製品を使った料理も一層美味しくなります。