Photo du plat fini de Pain Vapeur aux Épinards

Pain Vapeur aux Épinards

Ingrédients

Purée d'Épinards135g
Sucre en Poudre20g
Bicarbonate de Soude Comestible2g
Beurre10g
Farine Tout Usage250g
Levure Sèche3g

Étapes

1

Préparez la purée d'épinards : lavez 180g de feuilles d'épinards, ne les séchez pas complètement, elles doivent rester légèrement humides.

Pain Vapeur aux Épinards - Step 1
Cliquez pour agrandir
2

Coupez les épinards en morceaux plus petits et mettez-les dans un mixeur ou un robot culinaire.

Pain Vapeur aux Épinards - Step 2
Cliquez pour agrandir
3

Mixez progressivement en purée fine sans ajouter d'eau.

Pain Vapeur aux Épinards - Step 3
Cliquez pour agrandir
4

Mesurez 135g de purée d'épinards, en tenant compte des pertes : cela devrait être la quantité juste.

Pain Vapeur aux Épinards - Step 4
Cliquez pour agrandir
5

Mélangez purée d'épinards, sucre en poudre, farine tout usage, bicarbonate de soude comestible et levure sèche dans un bol.

Pain Vapeur aux Épinards - Step 5
Cliquez pour agrandir
6

Mélangez en une pâte rugueuse à l'aide de baguettes.

Pain Vapeur aux Épinards - Step 6
Cliquez pour agrandir
7

Transférez sur une surface de travail et commencez à pétrir.

Pain Vapeur aux Épinards - Step 7
Cliquez pour agrandir
8

Une fois la pâte formée, ajoutez le beurre et pétrissez jusqu'à obtenir une texture lisse.

Pain Vapeur aux Épinards - Step 8
Cliquez pour agrandir
9

J'ai utilisé une machine à pâtes ; il n'est donc pas nécessaire de pétrir jusqu'à ce que la pâte soit parfaitement lisse. Si vous n'avez pas de machine à pâtes, pétrissez jusqu'à ce que la pâte soit presque lisse avant d'ajouter le beurre, puis pétrissez jusqu'à obtenir une pâte totalement lisse. Par temps froid, ramollissez d'abord le beurre ; par temps chaud, utilisez le beurre directement sorti du réfrigérateur.

Pain Vapeur aux Épinards - Step 9
Cliquez pour agrandir
10

Étalez légèrement la pâte pour qu'elle ne soit pas trop épaisse pour la machine à pâtes.

Pain Vapeur aux Épinards - Step 10
Cliquez pour agrandir
11

J'ai toujours utilisé le réglage le plus épais sur la machine à pâtes. Le premier passage donnera une pâte rugueuse et irrégulière.

Pain Vapeur aux Épinards - Step 11
Cliquez pour agrandir
12

Pliez la pâte et repassez-la. Pliez à chaque passage.

Pain Vapeur aux Épinards - Step 12
Cliquez pour agrandir
13

Répétez jusqu'à ce que la feuille de pâte devienne très lisse.

Pain Vapeur aux Épinards - Step 13
Cliquez pour agrandir
14

Après le pliage final, étalez la pâte en un rectangle d'environ 28x24cm. Roulez à partir du côté le plus long (note : certaines images ici ne représentent pas des pains aux épinards car j'ai oublié de photographier chaque étape, mais le processus est le même).

Pain Vapeur aux Épinards - Step 14
Cliquez pour agrandir
15

Affinez les bords les plus proches et les plus éloignés de vous.

Pain Vapeur aux Épinards - Step 15
Cliquez pour agrandir
16

Appliquez une fine couche d'eau sur la surface et commencez à rouler serré. Assurez-vous que le premier rouleau est particulièrement serré pour éviter les grands écarts après levée.

Pain Vapeur aux Épinards - Step 16
Cliquez pour agrandir
17

En roulant, maintenez les deux extrémités et guidez-les vers le centre pour garder le rouleau compact. Évitez que la pâte 'se déchaîne'— gardez le contrôle avec vos mains!

Pain Vapeur aux Épinards - Step 17
Cliquez pour agrandir
18

Une fois le rouleau terminé, assurez-vous que les extrémités sont nettes. Scellez le bord avec un peu d'eau, affinez à nouveau le bord, et placez la couture vers le bas. Les boulangers reconnaîtront cette étape.

Pain Vapeur aux Épinards - Step 18
Cliquez pour agrandir
19

Coupez le rouleau en 6 morceaux égaux à l'aide d'un couteau dentelé bien aiguisé. Un couteau ordinaire risque d'écraser la pâte.

Pain Vapeur aux Épinards - Step 19
Cliquez pour agrandir
20

Laissez lever les morceaux de pâte découpés.

Pain Vapeur aux Épinards - Step 20
Cliquez pour agrandir
21

Laissez lever dans un four chauffé à 32°C avec une tasse d'eau chaude pendant 50 minutes.

Pain Vapeur aux Épinards - Step 21
Cliquez pour agrandir
22

Faites cuire à la vapeur dans un cuiseur vapeur pendant 20 minutes.

Pain Vapeur aux Épinards - Step 22
Cliquez pour agrandir
23

Éteignez le feu et laissez reposer 3 minutes avant de retirer.

Pain Vapeur aux Épinards - Step 23
Cliquez pour agrandir
24

Le pain est meilleur chaud.

Pain Vapeur aux Épinards - Step 24
Cliquez pour agrandir
25

Scellez les restes et congelez-les. Faites cuire à la vapeur pour réchauffer.

Pain Vapeur aux Épinards - Step 25
Cliquez pour agrandir
26

Si votre mixeur ne peut pas mixer les épinards sans eau, ajoutez-en un peu. Cela éclaircira légèrement la couleur mais n'affectera pas le goût.

Pain Vapeur aux Épinards - Step 26
Cliquez pour agrandir
27

Ajustez la quantité de purée d'épinards en fonction de l'absorption de votre farine. Les pains vapeur nécessitent une pâte plus ferme que le pain. La pâte doit être suffisamment ferme pour ne pas avoir besoin de farine supplémentaire lors de la mise en forme.

Pain Vapeur aux Épinards - Step 27
Cliquez pour agrandir
28

Ne sautez pas les 10g de beurre— il apporte un léger arôme lacté et atténue tout goût indésirable d'épinards.

Pain Vapeur aux Épinards - Step 28
Cliquez pour agrandir

Astuces de cuisine

⚠️ Le secret pour éviter que les épinards jaunissent après cuisson à la vapeur est d'ajouter un peu de bicarbonate de soude. ⚠️ En roulant la feuille de pâte, plusieurs passages peuvent être nécessaires (je n'en ai photographié que trois, mais je l'ai roulée plusieurs fois). Utilisez toujours le réglage le plus épais de la machine à pâtes ; plus mince n'est pas mieux. Une feuille trop fine peut provoquer des bulles sur la surface du pain après cuisson.