Bauernbrot mit Kastanien und Walnüssen
Ein mild schmeckendes Bauernbrot, das durch Einkneten von Kastanien und Walnüssen in einen Teig mit Vollkornmehl hergestellt wird. Kastanien können mit im Laden gekauften Kastanien im Sirup zubereitet werden, aber im Herbst werden frische Kastanien empfohlen. (Ich habe hier kandierte Kastanien aus einer Packung verwendet, gekochte Kastanien können ebenfalls verwendet werden.) =========================================== Rezepte für fettarme Desserts ohne Öl oder Butter werden kontinuierlich aktualisiert: http://www.xiachufang.com/recipe_list/95191/
Zutaten
Schritte
Backen Sie die Walnüsse im Ofen bei 170°C, bis sie duften, hacken Sie sie in kleine Stücke und stellen Sie sie beiseite.
Hacke die Kastanien in kleine Stücke und stelle sie beiseite.
Geben Sie die Hälfte des Mehls mit hohem Glutengehalt (75g), das Vollkornmehl (50g) und den Zucker in eine Schüssel. Fügen Sie die Hefe und den Zucker auf einer Seite hinzu.
Gießen Sie lauwarmes Wasser über die Hefe, um sie aufzulösen.
Mischen Sie alles gleichmäßig mit einem Schaber, bis kein trockenes Mehl mehr vorhanden ist.
Fügen Sie die andere Hälfte des Mehls mit hohem Glutengehalt (75g), das Vollkornmehl (50g) und das Salz hinzu.
Gut mischen.
Übertragen Sie den Teig auf ein Brett und kneten Sie ihn, indem Sie ihn schlagen und dehnen, bis er den Zustand 'fenstertauglich' erreicht (wenn Sie den Teig von jeder Seite dehnen, können Sie Ihre Finger durchsehen, aber er muss keine extrem dünnen Membranen bilden).
Fügen Sie die Walnüsse und Kastanien dem Teig hinzu.
Kneten, bis alles gut vermischt ist.
Formen Sie eine Kugel aus dem Teig, legen Sie sie in eine Schüssel und decken Sie sie mit Plastikfolie ab, um die erste Gärung (ca. 40°C für 25 Minuten) durchzuführen.
Verwenden Sie Ihren Finger, um zu überprüfen, ob die Gärung abgeschlossen ist.
Entgasen Sie den Teig und nehmen Sie ihn aus der Schüssel. Formen Sie ihn, ohne ihn zu teilen, zu einer Kugel und decken Sie ihn mit Plastikfolie oder einem feuchten Tuch ab. Lassen Sie ihn 5 Minuten ruhen.
Formen Sie den Teig erneut zu einer Kugel, bestreuen Sie die Oberfläche mit einer Schicht Vollkornmehl und legen Sie ihn auf ein Backblech.
Decken Sie den Teig mit Plastikfolie ab und lassen Sie ihn für die letzte Gärung ruhen (ca. 40°C für 20 Minuten).
Verwenden Sie einen Schaber, um Muster in sechs Abschnitten auf der Oberfläche zu erstellen.
PS: Zögern Sie nicht, Ihre eigenen Muster zu gestalten O(∩_∩)O
Backen Sie in einem vorgeheizten Ofen bei 190°C für ca. 20 Minuten.
Sobald es abgekühlt ist, schneiden Sie das Brot in Scheiben. Für einen besseren Geschmack toasten Sie es vor dem Verzehr kurz: eine knusprige Kruste und eine weiche Krume!