Fertiggestelltes Gericht von Bauernbrot mit Kastanien und Walnüssen

Bauernbrot mit Kastanien und Walnüssen

Ein mild schmeckendes Bauernbrot, das durch Einkneten von Kastanien und Walnüssen in einen Teig mit Vollkornmehl hergestellt wird. Kastanien können mit im Laden gekauften Kastanien im Sirup zubereitet werden, aber im Herbst werden frische Kastanien empfohlen. (Ich habe hier kandierte Kastanien aus einer Packung verwendet, gekochte Kastanien können ebenfalls verwendet werden.) =========================================== Rezepte für fettarme Desserts ohne Öl oder Butter werden kontinuierlich aktualisiert: http://www.xiachufang.com/recipe_list/95191/

Zutaten

Mehl mit hohem Glutengehalt150g
Vollkornmehl100g
Hefe5~6g
Zucker12g (1 Esslöffel)
Wasser (lauwarm, ca. 40°C)170ml
Salz3g
KastanienNach Geschmack
WalnüsseNach Geschmack
Vollkornmehl (für die Oberfläche)Nach Geschmack

Schritte

1

Backen Sie die Walnüsse im Ofen bei 170°C, bis sie duften, hacken Sie sie in kleine Stücke und stellen Sie sie beiseite.

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2

Hacke die Kastanien in kleine Stücke und stelle sie beiseite.

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3

Geben Sie die Hälfte des Mehls mit hohem Glutengehalt (75g), das Vollkornmehl (50g) und den Zucker in eine Schüssel. Fügen Sie die Hefe und den Zucker auf einer Seite hinzu.

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4

Gießen Sie lauwarmes Wasser über die Hefe, um sie aufzulösen.

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5

Mischen Sie alles gleichmäßig mit einem Schaber, bis kein trockenes Mehl mehr vorhanden ist.

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Fügen Sie die andere Hälfte des Mehls mit hohem Glutengehalt (75g), das Vollkornmehl (50g) und das Salz hinzu.

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7

Gut mischen.

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Übertragen Sie den Teig auf ein Brett und kneten Sie ihn, indem Sie ihn schlagen und dehnen, bis er den Zustand 'fenstertauglich' erreicht (wenn Sie den Teig von jeder Seite dehnen, können Sie Ihre Finger durchsehen, aber er muss keine extrem dünnen Membranen bilden).

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Fügen Sie die Walnüsse und Kastanien dem Teig hinzu.

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Kneten, bis alles gut vermischt ist.

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Formen Sie eine Kugel aus dem Teig, legen Sie sie in eine Schüssel und decken Sie sie mit Plastikfolie ab, um die erste Gärung (ca. 40°C für 25 Minuten) durchzuführen.

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Verwenden Sie Ihren Finger, um zu überprüfen, ob die Gärung abgeschlossen ist.

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Entgasen Sie den Teig und nehmen Sie ihn aus der Schüssel. Formen Sie ihn, ohne ihn zu teilen, zu einer Kugel und decken Sie ihn mit Plastikfolie oder einem feuchten Tuch ab. Lassen Sie ihn 5 Minuten ruhen.

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Formen Sie den Teig erneut zu einer Kugel, bestreuen Sie die Oberfläche mit einer Schicht Vollkornmehl und legen Sie ihn auf ein Backblech.

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Decken Sie den Teig mit Plastikfolie ab und lassen Sie ihn für die letzte Gärung ruhen (ca. 40°C für 20 Minuten).

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Verwenden Sie einen Schaber, um Muster in sechs Abschnitten auf der Oberfläche zu erstellen.

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PS: Zögern Sie nicht, Ihre eigenen Muster zu gestalten O(∩_∩)O

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Backen Sie in einem vorgeheizten Ofen bei 190°C für ca. 20 Minuten.

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Sobald es abgekühlt ist, schneiden Sie das Brot in Scheiben. Für einen besseren Geschmack toasten Sie es vor dem Verzehr kurz: eine knusprige Kruste und eine weiche Krume!

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Kochtipps

1. Sie können gekochte Kastanien oder verzehrfertige Kastanien verwenden. Außerhalb der Saison können Sie auch kandierte Kastanien verwenden. Wenn Kastanien oder Walnüsse beim Kneten herausfallen, machen Sie sich keine Sorgen. Sie müssen nicht gleichmäßig verteilt sein; sie können zufällig auf der Oberfläche oder im Inneren verteilt werden. Je mehr Sie hinzufügen, desto reicher ist der Geschmack und die Textur. 2. Passen Sie die Gärzeit entsprechend der Temperatur an. Wenn die Gärtemperatur z.B. 25°C beträgt, sollte das erste Aufgehen etwa 40 Minuten und das zweite Aufgehen etwa 32 Minuten dauern. Verlassen Sie sich jedoch auf den Fingertest für das erste Aufgehen, um sicherzustellen, dass es fertig ist. Für die Gärung ist eine feuchte Umgebung vorzuziehen. Sie können eine Tasse heißes Wasser während des Gärens mit dem Teig in den Ofen stellen, um bessere Ergebnisse zu erzielen. Überprüfung der ersten Gärung: Verwenden Sie einen bemehlten Finger, um den Teig einzudrücken, und ziehen Sie ihn heraus. Wenn das Loch nicht zurückspringt, ist die Gärung abgeschlossen. a. Wenn das Loch sich langsam zurückbildet, ist der Teig untergärig und benötigt mehr Zeit. b. Wenn der Teig flach und träge wird und das Loch sich fast vollständig schließt, ist der Teig übergärt, wahrscheinlich aufgrund einer hohen Gärtemperatur oder übermäßiger Zeit. Ein übergänger Teig wird nicht richtig backen, um Brot zu erhalten, kann aber in eine dünne Pizzakruste verwandelt werden. Die Temperatur der zweiten Gärung sollte 40°C nicht überschreiten. 3. Achten Sie darauf, die Hefe nicht mit zu heißem Wasser zu zerstören! 4. Das Mehl in zwei Etappen hinzuzufügen ermöglicht ein gleichmäßiges Mischen und verhindert, dass das Salz die Auflösung der Hefe beeinträchtigt. Alternativ können Sie das gesamte Mehl auf einmal mischen, nachdem Sie die Hefe in lauwarmem Wasser aufgelöst haben. Der Schlüssel liegt darin, die Aktivität der Hefe aufrechtzuerhalten. (Aus meiner Erfahrung scheint das zweifache Hinzufügen von Mehl effektiver zu sein, aber dies dient lediglich als Referenz.) 5. Für eine langfristige Lagerung frieren Sie das abgekühlte Brot ein. Wenn Sie es konsumieren möchten, lassen Sie es auf Raumtemperatur kommen, bevor Sie es im Ofen aufwärmen.