Pão caseiro com castanhas e nozes
Um pão caseiro de sabor suave, preparado misturando castanhas e nozes em uma massa feita com farinha integral. As castanhas podem ser feitas com castanhas em calda compradas em lojas, mas no outono é recomendável utilizar castanhas frescas. (Aqui utilizei castanhas caramelizadas de um pacote, mas também podem ser usadas castanhas cozidas). =========================================== Receitas de sobremesas com baixo teor de gordura, sem óleo nem manteiga, estão sendo continuamente atualizadas: http://www.xiachufang.com/recipe_list/95191/
Ingredientes
Etapas
Asse as nozes no forno a 170°C até que fiquem aromáticas, pique-as em pedaços pequenos e reserve.
Pique as castanhas em pedaços pequenos e reserve.
Coloque metade da farinha de trigo com alto teor de glúten (75g), a farinha integral (50g) e o açúcar em uma tigela. Adicione o fermento e o açúcar de um lado.
Dissolva o fermento em água morna.
Misture tudo uniformemente com uma espátula até que não restem mais partículas de farinha seca.
Adicione a outra metade da farinha de trigo com alto teor de glúten (75g), a farinha integral (50g) e o sal.
Misture bem.
Transfira a massa para uma superfície e sove-a, batendo e esticando, até atingir o estágio de 'janela' (quando você estica a massa de todos os lados e pode ver seus dedos através dela, embora não precise ser uma membrana extremamente fina).
Adicione as nozes e as castanhas à massa.
Sove até que tudo esteja bem incorporado.
Forme uma bola com a massa, coloque-a em uma tigela e cubra com plástico filme para a primeira fermentação (aproximadamente 40°C por 25 minutos).
Use o dedo para verificar se a fermentação está completa.
Retire o ar da massa e tire-a da tigela. Forme uma bola sem dividi-la, cubra com plástico filme ou um pano úmido e deixe descansar por 5 minutos.
Molde novamente a massa em uma bola, polvilhe farinha integral na superfície e coloque-a em uma assadeira.
Cubra a massa com plástico filme e deixe-a descansar para a fermentação final (aproximadamente 40°C por 20 minutos).
Use uma espátula para criar padrões em seis seções da superfície.
P.S.: Não hesite em criar seus próprios designs O(∩_∩)O!
Asse em forno pré-aquecido a 190°C por cerca de 20 minutos.
Depois de esfriar, corte o pão em fatias. Para um sabor ainda melhor, torre-as rapidamente antes de consumir: uma crosta crocante e um miolo macio!