Foto masakan selesai dari Bagel Susu dan Garam|Rendah Kalori Tanpa Minyak

Bagel Susu dan Garam|Rendah Kalori Tanpa Minyak

Waktu:Lebih dari 1 jam
Tingkat kesulitan:Mudah

Bahan-bahan

Tepung Protein Tinggi200g
Sususekitar 135g
Gula5g
Ragi Kering2g
Garam4g
Air untuk Merebus Bagel:secukupnya
Air1000g
Gula50g
Hiasan Permukaan:secukupnya
Mentega Asin8g
Wijen Putihsesuai selera

Langkah-langkah

1

Masukkan semua bahan ke dalam mixer dan aduk hingga menjadi adonan yang homogen.

Bagel Susu dan Garam|Rendah Kalori Tanpa Minyak - Step 1
Klik untuk memperbesar
2

Bagi adonan menjadi 4 bagian dan istirahatkan selama 20 menit.

Bagel Susu dan Garam|Rendah Kalori Tanpa Minyak - Step 2
Klik untuk memperbesar
3

Gilas adonan yang sudah diistirahatkan.

Bagel Susu dan Garam|Rendah Kalori Tanpa Minyak - Step 3
Klik untuk memperbesar
4

Gulung adonan.

Bagel Susu dan Garam|Rendah Kalori Tanpa Minyak - Step 4
Klik untuk memperbesar
5

Panjangkan gulungan adonan hingga sekitar 20cm.

Bagel Susu dan Garam|Rendah Kalori Tanpa Minyak - Step 5
Klik untuk memperbesar
6

Tekan salah satu ujung adonan hingga pipih.

Bagel Susu dan Garam|Rendah Kalori Tanpa Minyak - Step 6
Klik untuk memperbesar
7

Rekatkan ujung pipih ke sisi seberangnya.

Bagel Susu dan Garam|Rendah Kalori Tanpa Minyak - Step 7
Klik untuk memperbesar
8

Tekan ujung-ujungnya dengan kuat untuk menutup.

Bagel Susu dan Garam|Rendah Kalori Tanpa Minyak - Step 8
Klik untuk memperbesar
9

Letakkan setiap bagel di atas kertas baking dan fermentasikan pada suhu sekitar 30°C selama 30 menit.

Bagel Susu dan Garam|Rendah Kalori Tanpa Minyak - Step 9
Klik untuk memperbesar
10

Adonan yang difermentasi akan sedikit mengembang dan menjadi elastis.

Bagel Susu dan Garam|Rendah Kalori Tanpa Minyak - Step 10
Klik untuk memperbesar
11

Rebus air yang diberi gula, kecilkan api untuk menjaga suhu, lalu masukkan bagel.

Bagel Susu dan Garam|Rendah Kalori Tanpa Minyak - Step 11
Klik untuk memperbesar
12

Rebus selama 30 detik untuk setiap sisi.

Bagel Susu dan Garam|Rendah Kalori Tanpa Minyak - Step 12
Klik untuk memperbesar
13

Angkat bagel dari air, keringkan, dan lumuri dengan wijen.

Bagel Susu dan Garam|Rendah Kalori Tanpa Minyak - Step 13
Klik untuk memperbesar
14

Tekan bagian bawah bagel ke dalam wijen putih, lalu letakkan di loyang.

Bagel Susu dan Garam|Rendah Kalori Tanpa Minyak - Step 14
Klik untuk memperbesar
15

Letakkan potongan kecil mentega asin (sekitar 2g) di atasnya.

Bagel Susu dan Garam|Rendah Kalori Tanpa Minyak - Step 15
Klik untuk memperbesar
16

Panggang pada suhu 220°C di bagian atas dan 200°C di bagian bawah selama sekitar 15 menit.

Bagel Susu dan Garam|Rendah Kalori Tanpa Minyak - Step 16
Klik untuk memperbesar
17

Bagel paling nikmat saat baru keluar dari oven.

Bagel Susu dan Garam|Rendah Kalori Tanpa Minyak - Step 17
Klik untuk memperbesar
18

Bagian bawah akan berwarna emas yang renyah.

Bagel Susu dan Garam|Rendah Kalori Tanpa Minyak - Step 18
Klik untuk memperbesar