Foto del plato terminado de Pan rápido tipo Selva Negra | Repostería más saludable

Pan rápido tipo Selva Negra | Repostería más saludable

[Serie de “panes rápidos (Quick Bread)”] Quería probar esta combinación desde el año pasado. El festival de la cereza de este año por fin me empujó a ponerla en práctica. Antes de irme a la cama, tuve que anotar rápido este pequeño tesoro. Los aguacates, cuando los compras, siempre están durísimos y sin madurar; y en cuanto maduran, maduran todos a la vez, y no me da tiempo a gastarlos. Así que los uso para hacer panes rápidos (QB): aportan grasas saludables y una textura estupenda. No quedé satisfecha con el primer pan: las cerezas soltaban demasiado jugo. En cuanto entro en ese “estado”, no soporto una hornada fallida y quiero volver a hornear de inmediato. Xiaolong no entiende en absoluto esta actitud; para él, mientras se pueda comer, todo está bien. Me quedé un rato mirando al vacío, pensando en las causas y, para comprobar mi hipótesis, metí otro pan al horno enseguida. Por fin quedé satisfecha. [Sabor] El sabor recuerda a un brownie, pero es distinto del QB de cereza que presenté en 2017. La versión de 2017 hacía que las cerezas, tras el horneado, se mantuvieran más o menos enteras y firmes, con muy poco jugo. Esta versión es diferente: primero se dejan las cerezas en remojo en una pequeña cantidad de whisky, de modo que, cuando se incorporan a la masa, ya están algo ablandadas. Después del horneado, el resultado se parece al QB de arándanos y fresas que publiqué hace unos días: suave, casi como una mermelada, muy jugoso, con un aroma más intenso y más dulzor. Por este motivo, demasiadas cerezas o demasiado licor harán que haya un exceso de jugo; NO se debe aumentar a la ligera la cantidad de cerezas ni de licor. [Textura] No le dije a Xiaolong que llevaba aguacate. Él creció comiendo brownies muy dulces y muy grasos, y este le encantó: ni siquiera notó el aguacate. Cuando se lo conté, chasqueó la lengua y dijo que estaba delicioso y que no tenía esa sensación grasosa en la boca de los brownies hechos con mezclas comerciales. En cuanto algo sabe a chocolate, Xiaolong lo llama brownie. En realidad, los brownies se pueden dividir en tres tipos: “cakey brownie”, “fudgy brownie” y “chewy brownie”. • Los cakey brownies suben un poco durante el horneado, se parecen a un bizcocho, pero son más densos y masticables que un pastel normal, con finas grietas en la superficie. • Los fudgy brownies son más densos, como un bloque compacto. Al morderlos son pastosos y espesos, como la diferencia entre unas bolitas de arroz glutinoso y arroz normal. Por lo general no llevan huevo y dan la sensación de ser azúcar concentrado. Las grietas de la superficie son más gruesas, como si estuvieran gratinados. • Los chewy brownies son los más comunes: una corteza gruesa, masticable por fuera, con un centro tierno, denso y muy chocolatoso. Las grietas de la superficie son moderadas y el aspecto es más suave. Trituré el aguacate y los huevos en la batidora. Como los huevos se baten ligeramente en el proceso, la corteza se hornea bastante dura y crujiente. Si no usáis batidora, la corteza no quedará tan crujiente. La textura de este pan es interesante: se aproxima más a la de un chewy brownie: una superficie firme, crujiente y masticable, con un interior más húmedo, parecido a un pudín de chocolate (no está poco hecho). Si al morder cerca del borde os topáis con un trocito de chocolate, se añade esa sensación fudgy, agradablemente densa y pegajosa, que llena la boca. Como se mencionó antes: si no trituráis el aguacate y los huevos en batidora, la miga quedará un poco menos aireada, pero no afectará al sabor. Es, de verdad, cuestión de preferencia personal. [Molde] Molde tipo “loaf” USA PAN 8×4 pulgadas (20×10 cm) Las medidas corresponden a cups y cucharas estándar de repostería: 1 cup = 240 ml 1 tablespoon = 15 ml 1/2 tablespoon = 7,5 ml 1 teaspoon = 5 ml 1/2 teaspoon = 2,5 ml 1/4 teaspoon = 1,25 ml A pinch = la cantidad que se puede coger entre el pulgar y el índice Si estáis empezando con los panes rápidos, es mejor leer primero los principios básicos. Del mismo modo: antes de hacer una pregunta, leed por favor este texto varias veces: http://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404038181522644052#_0 Más recetas de panes rápidos: https://www.xiachufang.com/recipe_list/102450607/

Ingredientes

#Mezcla de cerezasal gusto
Cerezas80 g (peso de la fruta entera con hueso)
Azúcar moreno2 g
Almidón (de maíz)2 cucharaditas
Whisky (ver consejo 1)1 cucharadita
#Ingredientes secosal gusto
Harina integral150 g
Copos de avena instantáneos15 g
Cacao en polvo sin azúcar (ver consejo 2)40 g
Levadura química sin aluminio1 cucharadita
Bicarbonato sódico1/2 cucharadita
Sal marina fina1/4 cucharadita
Canela molida1/4 cucharadita
#Ingredientes líquidosal gusto
Aguacate maduro1 (185 g con piel y hueso, 125 g de pulpa)
Huevos grandes (a temperatura ambiente)2 (55 g cada uno con cáscara)
Yogur natural sin azúcar (a temperatura ambiente)115 g
Extracto de vainilla1 cucharadita
Miel50 g
#Otrosal gusto
Gotas de chocolate negro70 g

Pasos

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[Macerar las cerezas] Deshuesad las cerezas (método para deshuesar: https://www.xiachufang.com/recipe/100518083/). Después de deshuesarlas, cortad todas las cerezas por la mitad y mezcladlas bien con todos los demás ingredientes de la mezcla de cerezas. Reservad.

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[Mezclar los ingredientes secos] En un cuenco grande mezclad todos los ingredientes secos y removed bien. Reservad. Nota: si la levadura química no se distribuye uniformemente, puede aparecer un sabor amargo.

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[Mezclar los ingredientes líquidos] Aseguraos de triturar el aguacate con una batidora o con una cuchara hasta obtener un puré fino, como se muestra (si el aguacate es demasiado pequeño y cuesta que gire en la batidora, podéis añadir los huevos y batirlos juntos). Si no lo trituráis completamente y quedan trocitos, eso afectará a la textura y al sabor. Mezclad el puré de aguacate con todos los demás ingredientes líquidos hasta obtener una mezcla homogénea. Reservad.

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Añadid los ingredientes líquidos a los secos y mezclad levantando y cortando la masa (no remováis en círculos). Cuando aún veáis aproximadamente la mitad de la harina seca, añadid las cerezas y las gotas de chocolate. Seguid mezclando solo hasta que no se vea harina seca y deteneos. ¡NO MEZCLÉIS EN EXCESO!

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La masa debe ser espesa y pegajosa, casi nada fluida, como se ve en la foto. Espolvoread la superficie de la masa con unas escamas de sal marina gruesa, separadas entre sí. Verted la masa en el molde y alisad la superficie con una cuchara. Hornead unos 55 minutos, hasta que al insertar un palillo de madera en el centro salga limpio. ❣️Fijaos bien en si lo que se adhiere al palillo es masa cruda o chocolate fundido. Si tenéis dudas, probad en otro punto. Nota: el tiempo de horneado depende del molde, de su profundidad y anchura, de la temperatura real del horno y de la temperatura de los ingredientes. El tiempo indicado se refiere al molde específico que he usado hoy. Criterio de cocción: un palillo insertado en el centro debe salir limpio.

Pan rápido tipo Selva Negra | Repostería más saludable - Step 5
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Tras el horneado, sacad el molde del horno y dejad reposar el pan 2 minutos dentro del molde, luego desmoldad y dejad enfriar completamente sobre una rejilla. ❣️Este pan debe enfriarse por completo (aproximadamente 1,5–2 horas), de lo contrario se desmorona con facilidad. Las grietas en la superficie son normales en los panes rápidos. También es normal que este pan se hunda ligeramente una vez completamente frío. [Conservación] Cortad en rebanadas y guardad en la nevera unos 3 días. Bien frío recuerda todavía más a un pastel de fondant de chocolate. Para servir, calentad una rebanada 15–20 segundos en el microondas para que vuelva a quedar tierna. Se puede congelar durante 1 mes. También podéis tostar las rebanadas antes de comer. No se recomienda comerlo directamente frío de la nevera. [Combinación recomendada] Servir con leche.

Pan rápido tipo Selva Negra | Repostería más saludable - Step 6
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El pan de la foto es el segundo intento. Aunque sube al hornearse, no forma una joroba alta. Después de horneado, la superficie es irregular, rústica, crujiente y masticable. ¿Por qué solo hay dos cerezas en la foto de portada? Porque en la superficie solo había dos “cráteres” cercanos entre sí adecuados para colocar las cerezas, así que las dispuse siguiendo las grietas naturales del pan.

Pan rápido tipo Selva Negra | Repostería más saludable - Step 7
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El contraste entre el interior y la corteza es evidente: el interior es húmedo, sedoso y tierno como un pudín de chocolate, con el chocolate y las cerezas fundiéndose y deslizándose – mmm. Si queréis decorarlo como una tarta Selva Negra, podéis untar por encima una bonita capa de yogur griego, colocar cerezas y rallar un poco de chocolate por encima.

Pan rápido tipo Selva Negra | Repostería más saludable - Step 8
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Si el pan es muy pesado, necesita un tiempo extra de horneado largo, pero el interior sigue húmedo y la miga tiene un aspecto translúcido y elástico como en la foto, esta estructura interna es un caso típico de fallo. La causa más probable es haber mezclado en exceso. Para más detalles, consultad: http://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404038181522644052#_0

Pan rápido tipo Selva Negra | Repostería más saludable - Step 9
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Consejos de cocina

1. Whisky: he usado bourbon, pero podéis utilizar cualquier licor que os guste, por ejemplo ron. Si no tenéis, podéis omitirlo; el sabor y la textura serán algo diferentes. En ese caso las cerezas no soltarán tanto jugo, así que podéis aumentar la cantidad de cerezas 20–40 g. Un familiar mío no come nada que tenga ni siquiera un ligero toque alcohólico, por eso solo he usado muy poco whisky. Si os gusta un aroma alcohólico más intenso, podéis aumentar la cantidad de whisky y reducir otros líquidos. También podéis preparar en su lugar un glaseado con bastante alcohol; consultad mi antigua receta de “bizcocho de chocolate y bourbon”: https://www.xiachufang.com/recipe/100432133/ 2. Cacao en polvo: recomiendo cacao procesado al estilo holandés (alcalinizado), el color y el aroma son mejores. Si no lo tenéis, el cacao natural también sirve. 3. Harina integral: uso harina integral blanca. Si usáis una harina integral más gruesa, absorberá un poco más de líquido. 4. Si el pan se desmorona al cortarlo, puede deberse a que no está suficientemente horneado o a que las cerezas han soltado demasiado jugo. Para recuperarlo, cortad el pan en rebanadas y horneadlas 10 minutos a 175 °C, dándoles la vuelta una vez. Después del horneado, la miga ya no debe verse húmeda, sino con una ternura tipo pudín. [Frase importante para recordar] El mayor tabú en los panes rápidos es mezclar en exceso. [Sobre sustituir la grasa A por la grasa B] Hay dos tipos de grasas: las que son sólidas a temperatura ambiente (mantequilla, aceite de coco, sebo de ternera, manteca de cerdo, etc.) y las que son líquidas a temperatura ambiente (aceite vegetal, de cacahuete, de oliva, etc.). Las grasas sólidas se pueden sustituir entre sí en general, aunque el sabor y la textura/aspecto varían ligeramente. Los aceites líquidos también se pueden intercambiar, de nuevo con diferencias de sabor. En principio NO se debe sustituir a la ligera una grasa sólida por un aceite líquido, ni viceversa, ya que esto afecta a la textura final. [Sobre sustituir la harina A por la harina B] Si sois principiantes, no sustituyáis a la ligera la harina especificada en la receta por harina de centeno, de alforfón, de avena, diversos tipos de harina de arroz, etc. En bizcochos y masas similares no uséis otra harina distinta de la harina de repostería. En panes, galletas y magdalenas, la harina de uso común, la de fuerza y la integral pueden sustituirse en pequeñas cantidades entre sí, pero esto afecta al sabor, la textura y el aspecto, e incluso puede provocar que la receta falle. Si tenéis poca experiencia, no es recomendable cambiar estas cosas a voluntad. [Causas frecuentes de fallo] ① El pan está demasiado húmedo y el papel de horno se empapa. Posibles causas: demasiada banana / bananas demasiado maduras / exceso de líquido. ② El pan se quema por fuera pero queda crudo por dentro. Posible causa: temperatura del horno demasiado alta. ③ El pan parece masa cruda, con una textura de gluten translúcida y elástica. Posibles causas: exceso de mezcla / demasiado líquido. ④ Incluso después de más de 10 minutos adicionales de horneado respecto a la receta, el centro sigue húmedo y el pan se hunde tras sacarlo del horno. Posibles causas: demasiada banana / bananas demasiado maduras / exceso de líquido. ⑤ El sabor es amargo. Posibles causas: problema con la marca de levadura química / levadura química mal distribuida. ⑥ El pan no sube y queda compacto. Posible causa: levadura química o bicarbonato caducados. ⑦ El pan queda bajo de altura. Posible causa: el molde es demasiado grande.