Photo du plat fini de Pain rapide Forêt-Noire | Pâtisserie saine

Pain rapide Forêt-Noire | Pâtisserie saine

[Série « Quick Bread »] Je voulais déjà essayer cette combinaison l’année dernière. La Fête de la cerise de cette année m’a enfin poussée à passer à l’action. Avant d’aller me coucher, je devais absolument noter rapidement ce petit trésor. Les avocats sont toujours durs comme de la pierre quand je les achète et pas encore mûrs ; puis, une fois mûrs, ils mûrissent tous en même temps et je n’arrive pas à les finir à temps. Du coup, je les utilise pour faire des pains rapides (QB) : matières grasses saines et super texture. Je n’étais pas satisfaite du premier pain : les cerises rendaient trop de jus. Une fois que je me mets dans cet « état », je ne supporte pas un fournée ratée et j’ai aussitôt envie d’en refaire une. Xiaolong ne comprend absolument pas cette attitude ; pour lui, tout est bon tant que c’est comestible. Je suis restée un moment à rêvasser, j’ai réfléchi aux raisons, et pour vérifier mon hypothèse j’en ai enfourné un autre immédiatement. Enfin, j’étais satisfaite. [Saveur] Le goût rappelle celui d’un brownie, mais il est différent du QB aux cerises que j’ai proposé en 2017. La version de 2017 gardait les cerises plus ou moins entières et fermes après cuisson, avec très peu de jus. Cette version-ci est différente : les cerises sont d’abord trempées dans une petite quantité de whisky, donc au moment où on les incorpore à la pâte, elles sont déjà un peu ramollies. Après cuisson, le résultat ressemble au QB myrtilles-fraises que j’ai publié il y a quelques jours : moelleux, presque comme une confiture, plein de jus, avec davantage de parfum et de douceur qui ressortent. Pour cette raison, trop de cerises ou trop d’alcool provoqueront un excès de jus ; il NE FAUT PAS augmenter la quantité de cerises ou de liqueur à la légère. [Texture] Je n’ai pas dit à Xiaolong qu’il y avait de l’avocat dedans. Il a grandi avec des brownies très sucrés et très gras, et il a adoré celui-ci : il ne s’est absolument pas rendu compte de la présence de l’avocat. Quand je le lui ai dit, il a claqué de la langue en disant que c’était délicieux et qu’il n’y avait pas ce goût gras en bouche qu’il ressent avec les brownies faits avec des préparations industrielles. Dès que quelque chose a le goût du chocolat, Xiaolong appelle ça un brownie. En réalité, on peut subdiviser les brownies en trois types : « cakey brownie », « fudgy brownie » et « chewy brownie ». • Les cakey brownies gonflent légèrement en volume, sont proches d’un gâteau mais plus denses et plus mastiquables qu’un gâteau classique, avec de fines fissures en surface. • Les fudgy brownies sont plus denses, comme un bloc compact. Quand on croque dedans, c’est pâteux et épais, comme la différence entre des boulettes de riz gluant et du riz ordinaire. Ils ne contiennent généralement pas d’œufs et ressemblent plutôt à du sucre concentré. Les craquelures de surface sont plus épaisses, comme si c’était trop cuit. • Les chewy brownies sont les plus courants : une croûte épaisse et à mâcher à l’extérieur, avec un cœur riche, tendre et très chocolaté. Les craquelures de surface sont modérées et plus souples visuellement. J’ai réduit l’avocat et les œufs en purée au blender. Comme les œufs sont légèrement aérés par ce traitement, la croûte cuit en devenant assez dure et croustillante. Si vous n’utilisez pas de blender, la croûte ne sera pas aussi croustillante. La texture de ce pain est intéressante — elle se rapproche plutôt du chewy brownie : surface ferme, croustillante et mâchue, avec un intérieur plus humide, comme un pudding au chocolat (ce n’est pas sous-cuit). Si vous tombez sur un morceau de chocolat près du bord, vous aurez aussi cette sensation de fudgy, avec un côté épais et collant très satisfaisant qui remplit la bouche. Comme mentionné plus haut, si vous ne mixez pas l’avocat et les œufs au robot, la mie sera un peu moins aérée, mais cela n’affectera pas la saveur. C’est vraiment une question de préférence personnelle. [Moule] Moule à cake USA PAN 8×4 pouces (20×10 cm) Les mesures utilisent des cups et cuillères standard de pâtisserie : 1 cup = 240 ml 1 tablespoon = 15 ml 1/2 tablespoon = 7,5 ml 1 teaspoon = 5 ml 1/2 teaspoon = 2,5 ml 1/4 teaspoon = 1,25 ml A pinch = la quantité que l’on tient entre le pouce et l’index Si vous débutez avec les pains rapides, il est préférable de lire d’abord les principes de base. De même, avant de poser une question, merci de lire ceci plusieurs fois : http://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404038181522644052#_0 Plus de recettes de pains rapides : https://www.xiachufang.com/recipe_list/102450607/

Ingrédients

#Mélange de cerisesau goût
Cerises80 g (poids des fruits entiers avec noyaux)
Sucre roux2 g
Fécule de maïs2 c. à café
Whisky (voir Astuce 1)1 c. à café
#Ingrédients secsau goût
Farine complète150 g
Flocons d’avoine instantanés15 g
Cacao en poudre non sucré (voir Astuce 2)40 g
Levure chimique sans aluminium1 c. à café
Bicarbonate de soude1/2 c. à café
Sel de mer fin1/4 c. à café
Cannelle moulue1/4 c. à café
#Ingrédients liquidesau goût
Avocat bien mûr1 (185 g avec peau et noyau, 125 g de chair)
Gros œufs (à température ambiante)2 (55 g chacun avec coquille)
Yaourt nature non sucré (à température ambiante)115 g
Extrait de vanille1 c. à café
Miel50 g
#Autresau goût
Pépites de chocolat noir70 g

Étapes

1

[Faire mariner les cerises] Dénoyautez les cerises (méthode pour dénoyauter : https://www.xiachufang.com/recipe/100518083/). Après les avoir dénoyautées, coupez toutes les cerises en deux, puis mélangez-les bien avec tous les autres ingrédients du mélange de cerises. Réservez.

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[Mélanger les ingrédients secs] Dans un grand bol, mélangez tous les ingrédients secs et remuez bien. Réservez. Remarque : si la levure chimique n’est pas bien répartie, cela peut donner un goût amer.

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[Mélanger les ingrédients liquides] Veillez à utiliser un blender ou une cuillère pour réduire l’avocat en purée lisse, comme montré (si l’avocat est trop petit et que le blender ne tourne pas bien, vous pouvez ajouter les œufs et mixer ensemble). Si vous ne le réduisez pas complètement et qu’il reste des morceaux d’avocat, cela affectera la texture et le goût. Mélangez la purée d’avocat avec tous les autres ingrédients liquides jusqu’à homogénéité. Réservez.

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Versez les ingrédients liquides dans les ingrédients secs et mélangez en soulevant et en coupant la pâte (ne remuez pas en cercle). Lorsque vous voyez encore environ la moitié de la farine sèche, ajoutez les cerises et les pépites de chocolat. Continuez à mélanger juste jusqu’à ce qu’il ne reste plus de farine sèche, puis arrêtez. Ne SURMÉLANGEZ PAS !

Pain rapide Forêt-Noire | Pâtisserie saine - Step 4
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La pâte doit être épaisse et collante, presque impossible à verser, comme sur la photo. Parsemez la surface de la pâte de quelques flocons de gros sel de mer espacés. Transférez la pâte dans le moule et utilisez une cuillère pour lisser le dessus. Faites cuire environ 55 minutes, jusqu’à ce qu’un cure-dent inséré au centre en ressorte propre. ❣️Assurez-vous de vérifier si ce qui se trouve sur le cure-dent est de la pâte crue ou du chocolat fondu. Si vous n’êtes pas sûr, testez un autre endroit. Remarque : le temps de cuisson dépend de la forme, de la profondeur et de la largeur de votre moule, de la température réelle de votre four et de la température des ingrédients. Le temps indiqué correspond au moule spécifique que j’ai utilisé aujourd’hui. Critère de cuisson : un cure-dent inséré au centre doit ressortir propre.

Pain rapide Forêt-Noire | Pâtisserie saine - Step 5
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6

Après la cuisson, sortez le moule du four et laissez le pain reposer 2 minutes dans le moule, puis démoulez-le et laissez-le refroidir complètement sur une grille. ❣️Ce pain doit absolument refroidir complètement (environ 1,5 à 2 heures), sinon il s’effritera facilement. Les fissures en surface sont normales pour un pain rapide. Il est également normal que ce pain s’affaisse légèrement une fois totalement refroidi. [Conservation] Coupez en tranches et conservez au réfrigérateur pendant environ 3 jours. Une fois bien froid, il rappelle encore plus un gâteau fondant au chocolat. Pour le servir, passez une tranche au micro-ondes 15–20 secondes pour lui rendre son moelleux. Peut être congelé 1 mois. Vous pouvez aussi faire griller les tranches avant de les manger. Il n’est pas recommandé de le manger directement à la sortie du réfrigérateur, bien froid. [Association recommandée] À servir avec du lait.

Pain rapide Forêt-Noire | Pâtisserie saine - Step 6
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Le pain sur la photo est le deuxième. Il gonfle à la cuisson mais ne forme pas de grosse bosse. Après cuisson, la surface est irrégulière, rustique, croustillante et mâchue. Pourquoi n’y a-t-il que deux cerises sur la photo de couverture ? Parce qu’il n’y avait que deux « cratères » rapprochés adaptés à la surface pour y poser les cerises, donc je les ai disposées le long des fissures naturelles du pain.

Pain rapide Forêt-Noire | Pâtisserie saine - Step 7
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Le contraste entre l’intérieur et la croûte est frappant : l’intérieur est humide, soyeux et tendre comme un pudding au chocolat, avec le chocolat et les cerises qui se mêlent en dégoulinant — miam. Si vous voulez le décorer comme un gâteau Forêt-Noire, vous pouvez étaler une bonne couche de yaourt grec sur le dessus, puis disposer des cerises et râper un peu de chocolat par-dessus.

Pain rapide Forêt-Noire | Pâtisserie saine - Step 8
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Si le pain est très lourd, nécessite un long temps de cuisson supplémentaire mais que le centre reste humide, et que la mie paraît translucide et élastique comme sur la photo, cette structure interne est un exemple typique d’échec. La cause la plus probable est un surmélange. Pour plus de détails, voir : http://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404038181522644052#_0

Pain rapide Forêt-Noire | Pâtisserie saine - Step 9
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Astuces de cuisine

1. Whisky : j’ai utilisé du bourbon, mais vous pouvez employer n’importe quelle liqueur que vous aimez, comme le rhum. Si vous n’en avez pas, vous pouvez l’omettre ; la saveur et la texture seront un peu différentes. Les cerises ne rendront pas trop de jus, donc vous pouvez augmenter la quantité de cerises de 20–40 g. Un membre de ma famille ne mange rien qui ait même un léger goût d’alcool, donc j’ai utilisé très peu de whisky. Si vous aimez un arôme d’alcool plus marqué, vous pouvez augmenter la quantité de whisky et diminuer les autres liquides. Vous pouvez aussi préparer un glaçage bien alcoolisé à la place ; référez-vous à mon ancien « Gâteau chocolat-bourbon » : https://www.xiachufang.com/recipe/100432133/ 2. Cacao en poudre : je recommande d’utiliser du cacao hollandais (alcalinisé) — la couleur et la saveur sont meilleures. Si vous n’en avez pas, du cacao naturel convient aussi. 3. Farine complète : j’utilise de la farine complète blanche. Si vous utilisez une farine complète plus grossière, elle absorbera un peu plus de liquide. 4. Si le pain s’effrite au découpage, il est peut-être insuffisamment cuit ou les cerises ont rendu trop de jus. Pour le rattraper, coupez le pain en tranches, puis faites-les cuire à 175 °C pendant 10 minutes, en les retournant une fois à mi-cuisson. Après cuisson, la mie n’aura plus l’air humide ; elle devrait être moelleuse façon pudding. [Point clé à retenir] Le plus grand tabou pour les pains rapides est le surmélange. [À propos du remplacement de la matière grasse A par la matière grasse B] Il existe deux types de matières grasses : celles qui sont solides à température ambiante (beurre, huile de coco, suif de bœuf, saindoux, etc.) et celles qui sont liquides à température ambiante (huile végétale, huile d’arachide, huile d’olive, etc.). Les graisses solides peuvent généralement être remplacées entre elles, mais la saveur et la texture/l’apparence différeront légèrement. Les huiles liquides peuvent également être interchangées, là encore avec des différences de goût. En principe, il NE FAUT PAS remplacer les graisses solides par des huiles liquides, ni l’inverse, car cela affectera la texture finale. [À propos du remplacement de la farine A par la farine B] Si vous êtes débutant, ne remplacez surtout pas à la légère la farine d’une recette par de la farine de seigle, de sarrasin, d’avoine, diverses farines de riz, etc. Ne substituez pas d’autres farines à la farine à gâteau dans les génoises et autres gâteaux. Pour les pains, cookies et muffins, la farine tout usage, la farine de force et la farine complète peuvent être interchangées en petites quantités, mais cela affectera la saveur, la texture et l’apparence, et peut même provoquer un échec. Si vous manquez d’expérience, il est déconseillé de les modifier au hasard. [Causes courantes d’échec] ① Le pain est trop humide, le papier cuisson est détrempé. Causes possibles : trop de banane / bananes trop mûres / trop de liquide. ② L’extérieur du pain est brûlé mais l’intérieur est cru. Cause possible : température du four trop élevée. ③ Le pain ressemble à une pâte crue avec une texture glutenée translucide et élastique. Causes possibles : surmélange / trop de liquide. ④ Même après avoir prolongé la cuisson de plus de 10 minutes par rapport à la recette, le centre est encore humide et le pain se ratatine à la sortie du four. Causes possibles : trop de banane / bananes trop mûres / trop de liquide. ⑤ Le goût est amer. Causes possibles : problème de marque de levure chimique / levure chimique mal répartie. ⑥ Le pain ne lève pas et ressort compact. Cause possible : levure chimique ou bicarbonate périmés. ⑦ Le pain est bas en hauteur. Cause possible : moule trop grand.