肉詰め生レンコンのサンドイッチ風煮込み
生レンコンと豚ひき肉を合わせ、まず油で揚げ焼きにしてから紅焼き風に煮込んだ一品。コクがあり香り高い料理です。最初はあっさりとした味わいから、次第に奥深く濃厚な香りが感じられます。一口ごとにレンコンのシャキッとした食感と豚肉のうま味、たっぷり絡んだ煮汁が広がり、思わず満足感に包まれます。
材料
生レンコン1本(両端を切り落とす)
豚ひき肉100g
料理酒少々
オイスターソース少々
薄口しょうゆ少々
小麦粉適量
片栗粉適量
味の素(マギーシーズニング)少々
ごま油少々
手順
1
生レンコンをよく洗い、両端を切り落とす。次に、約5ミリ間隔で横方向に切り込みを入れる。1枚は根元まで切り離し、その次の1枚は切り離さず残す、というように交互に切っていき、「レンコンサンド」のように連なった状態にする。
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2
豚ひき肉に料理酒とオイスターソースを少々加え、よく混ぜ合わせて下味をつける。
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3
下味をつけたひき肉を、レンコンサンドの一つ一つの間に詰める。指で軽く押さえ、レンコンの穴にも自然と肉が入り込むようにする。
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4
小麦粉と片栗粉をおおよそ1:1の割合で混ぜ、水を少しずつ加えながら、ややとろみのある衣状になるまでよく溶く。
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5
レンコンサンドの表面に、先ほど作った衣を薄くまんべんなくつける。画像のような程度でよく、つけすぎると衣が厚くなり、揚げるときに油を吸い過ぎて重くなってしまうので注意する。
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6
フライパンに少量の油をひき、レンコンサンドを並べ入れる。中火で両面がきつね色になるまで揚げ焼きにする。
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7
揚げ焼きにしたレンコンサンドをフライパンに戻し、薄口しょうゆと水を少々加える。ふたをして数分ほど煮込み、その後ふたを取り、好みに応じて砂糖(入れなくてもよい)を加え、煮汁がとろりとするまで煮詰める。仕上げに味の素(マギーシーズニング)とごま油を少々回し入れ、さっと絡めてから器に盛る。
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