もち米入りナツメの甘煮
大人から子どもまで好まれる、柔らかく繊細でほんのり弾力のある、シンプルで栄養豊富なおやつです。
材料
赤ナツメ30個
もち米粉小さめの茶碗半分弱
はちみつ大さじ1
煎り白ごまひとつかみ
熱湯適量
手順
1
赤ナツメはあらかじめ30分ほど水に浸しておく。
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2
小さめの茶碗半分弱のもち米粉をボウルに入れ、熱湯を加えてよく混ぜ、なめらかな状態にする。
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3
ひとまとまりの生地になるまでこねる。
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4
赤ナツメの水気を切り、完全に切り離さないように中央に切り込みを入れて種を取り除く。
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5
すべての赤ナツメの種を取り除いておく。
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6
もち米粉の生地を少量ずつ取り、小さな棒状にのばし、それを赤ナツメに詰め、軽く押さえて閉じる。
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7
すべての赤ナツメに一つずつ詰め物をして包む。
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8
蒸気の上がった蒸し器で10分ほど蒸す。
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9
もち米入り赤ナツメに火が通り、蒸し上がった状態。
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10
蒸し器から取り出して皿に盛り付ける。
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11
はちみつ大さじ1を回しかけ、煎り白ごまを振りかける。
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12
子どもたちに特に人気のある小さなおやつです。
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