もち米入りナツメの甘煮の完成品の写真

もち米入りナツメの甘煮

大人から子どもまで好まれる、柔らかく繊細でほんのり弾力のある、シンプルで栄養豊富なおやつです。

材料

赤ナツメ30個
もち米粉小さめの茶碗半分弱
はちみつ大さじ1
煎り白ごまひとつかみ
熱湯適量

手順

1

赤ナツメはあらかじめ30分ほど水に浸しておく。

もち米入りナツメの甘煮 - Step 1
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2

小さめの茶碗半分弱のもち米粉をボウルに入れ、熱湯を加えてよく混ぜ、なめらかな状態にする。

もち米入りナツメの甘煮 - Step 2
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3

ひとまとまりの生地になるまでこねる。

もち米入りナツメの甘煮 - Step 3
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4

赤ナツメの水気を切り、完全に切り離さないように中央に切り込みを入れて種を取り除く。

もち米入りナツメの甘煮 - Step 4
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5

すべての赤ナツメの種を取り除いておく。

もち米入りナツメの甘煮 - Step 5
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6

もち米粉の生地を少量ずつ取り、小さな棒状にのばし、それを赤ナツメに詰め、軽く押さえて閉じる。

もち米入りナツメの甘煮 - Step 6
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7

すべての赤ナツメに一つずつ詰め物をして包む。

もち米入りナツメの甘煮 - Step 7
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8

蒸気の上がった蒸し器で10分ほど蒸す。

もち米入りナツメの甘煮 - Step 8
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9

もち米入り赤ナツメに火が通り、蒸し上がった状態。

もち米入りナツメの甘煮 - Step 9
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10

蒸し器から取り出して皿に盛り付ける。

もち米入りナツメの甘煮 - Step 10
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11

はちみつ大さじ1を回しかけ、煎り白ごまを振りかける。

もち米入りナツメの甘煮 - Step 11
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12

子どもたちに特に人気のある小さなおやつです。

もち米入りナツメの甘煮 - Step 12
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