エビ入りひまわりオムライスの完成品の写真

エビ入りひまわりオムライス

最近ずっと雨ばかりでお日さまが出てこないので、自分たちでお日さまを作ることにしました〜 うちの小さなお姫さまはテーブルに座って、ひまわりオムライスに手を付けず、じっと見つめていました。早く食べないと学校に遅刻しちゃうよと急かすと、「まだ食べる勇気が出ないの。もう少しだけ目の前に置いておいて、もうちょっと眺めていたいの……」と言われました。

材料

ご飯小さめの茶碗1杯
2個
エビ5尾
適量
にんじん適量
グリーンピース適量
片栗粉5 g
薄口しょうゆ適量
適量

手順

1

写真の分量はオムライス2人分です。1人分だけ作る場合は分量を減らしてください。 エビは殻をむき、つまようじで背ワタを取り、適量の塩と料理酒でさっと下味をつけます。 にんじんは皮をむいて角切りにします。にんじんとグリーンピースを熱湯でさっとゆでます。片栗粉を少量の水で溶き、溶き卵に加えてよく混ぜておきます。

エビ入りひまわりオムライス - Step 1
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2

フライパンに少量の油をひきます。

エビ入りひまわりオムライス - Step 2
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3

卵液を適量フライパンに流し入れ、フライパンを傾けて全体に均一に広がるようにします。

エビ入りひまわりオムライス - Step 3
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4

焼き上がった卵焼きを幅約0.8cmの細長い帯状に切ります。まずクッキングシートにしずく型の型紙を描き、はさみで切り抜きます。もししずく型の抜き型があればなお良いです。その後、小さな包丁で型紙に沿って切り抜きます。

エビ入りひまわりオムライス - Step 4
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5

フライパンに適量の油をひき、エビを入れて強火でさっと炒め、続いてにんじん、グリーンピース、ご飯を加え、全体を炒め合わせます(仕上げの飾り用にグリーンピースを少し残しておきます)。最後に薄口しょうゆで味をととのえ、よく混ぜます。小さめの丸いボウルに詰め、軽く押さえてから皿の上にひっくり返して盛りつけます。

エビ入りひまわりオムライス - Step 5
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6

ここから、かわいいひまわりを編んでいきます〜

エビ入りひまわりオムライス - Step 6
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7

写真のように、縦の帯を1本おきに持ち上げ、その上に横方向の帯を1本置きます。この手順を繰り返し、全体を編み上げます。

エビ入りひまわりオムライス - Step 7
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8

小さな包丁で、はみ出した帯の端をきれいに切りそろえます。

エビ入りひまわりオムライス - Step 8
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9

周囲の縁に、しずく型に切った「花びら」を一周並べていきます。

エビ入りひまわりオムライス - Step 9
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10

最後に、残しておいたグリーンピースを表面に飾れば、愛らしいひまわりの完成です〜

エビ入りひまわりオムライス - Step 10
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