Photo du plat fini de Wrap carré complet à l’œuf fondant — Galette qui "câline" l’œuf [Basique sain]

Wrap carré complet à l’œuf fondant — Galette qui "câline" l’œuf [Basique sain]

Galette qui "câline" l’œuf, star d’Internet ! Ultra délicieuse. Préparée avec la pâte de wrap complet restante de la recette de galette aux feuilles de moutarde marinées (meigan cai) — si bonne qu’on ne peut plus s’arrêter ! Le dessous est à la fois croustillant et moelleux, l’œuf est très tendre, croustillant à l’extérieur et fondant à l’intérieur ! La galette aux feuilles de moutarde marinées et l’œuf fondant forment un accord parfait ! Lien vers la recette de galette aux feuilles de moutarde marinées (en chinois) : https://www.xiachufang.com/recipe/103015387/

Ingrédients

Galette aux feuilles de moutarde marinées ou galette complète1 pièce
Garnitureau goût
Fromage1 tranche
Poivre noirSelon le goût (moulu)
Sel (facultatif, la galette étant déjà salée)Selon le goût
Épinards ou autres légumes-feuillesSelon le goût
Œuf1

Étapes

1

Une pièce de galette réalisée avec le wrap aux feuilles de moutarde marinées.

Wrap carré complet à l’œuf fondant — Galette qui "câline" l’œuf [Basique sain] - Step 1
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Mettre une galette dans une poêle chaude, ajouter une tranche de fromage, disposer les légumes-feuilles tout autour en laissant le centre libre.

Wrap carré complet à l’œuf fondant — Galette qui "câline" l’œuf [Basique sain] - Step 2
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3

Casser un œuf dans l’espace vide au milieu.

Wrap carré complet à l’œuf fondant — Galette qui "câline" l’œuf [Basique sain] - Step 3
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Replier les quatre côtés vers le centre pour "câliner" et enfermer l’œuf.

Wrap carré complet à l’œuf fondant — Galette qui "câline" l’œuf [Basique sain] - Step 4
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Couvrir avec un couvercle et cuire à feu doux (si vous avez peur que la galette ne brûle, ajouter une petite quantité d’eau dans la poêle) jusqu’à ce que le jaune soit à moitié pris. Saupoudrer d’un peu de poivre noir fraîchement moulu. Si vous utilisez une simple galette complète nature, ajouter un peu de sel.

Wrap carré complet à l’œuf fondant — Galette qui "câline" l’œuf [Basique sain] - Step 5
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La vidéo complète montrant le roulage et la galette qui "câline" l’œuf est sur Weibo. Recherchez le mot-clé « 抱蛋饼 » (galette qui "câline" l’œuf).

Wrap carré complet à l’œuf fondant — Galette qui "câline" l’œuf [Basique sain] - Step 6
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Astuces de cuisine

Veillez à laisser un espace vide au centre des légumes. Le fromage doit impérativement être sous les légumes. Gardez toujours un feu doux. Beaucoup de personnes disent que le dessous brûle ; si vous n’utilisez pas une galette maison, vous pouvez ajouter un peu d’eau dans la poêle pendant la cuisson à couvert.